营养
作为一名年轻的运动员，你想要表现出最好的水平。这就是为什么了解运动营养的好处以及它如何帮助你实现目标是至关重要的。Pulse最近的一篇文章…更多»
发表在《国际运动医学学会杂志》上的一项新研究表明，碳水化合物和蛋白质补充策略可能有助于运动员更好地处理耐力带来的肌肉损伤……更多»
为了配合当前一期的主题“力量与调理”，两届IPF世界冠军安迪·阿斯科最近坐下来分享了一韦博体育app官方下载些关于他对力量举重和运动营养的热情的智慧。安迪…更多»
虽然没有一种食物会让你更强壮，但有些食物可以帮助你变得更强壮。除了增肌训练，吃富含蛋白质、高热量的食物也有助于肌肉生长。你的身体需要一个…更多»
静脉注射营养曾经被认为是“最后的手段”，但它有可能成为竞技运动员的常态，尽管没有科学证据表明它有效或安全，警告说…更多»
随着NCAA去年通过了“姓名、形象和肖像”(NIL)政策，大多数谈话都是关于运动员获得豪车或新鞋的。虽然这可能是真的……更多»
为了支持墨西哥州的运动员，体育科学应用系对运动员在不同阶段的身体和医疗随访进行了研究。Jorge Luis Reynoso Barbosa…更多»
新的研究发现，高强度的体育锻炼并不能抵消不良饮食对死亡风险的有害影响。悉尼大学领导的研究发现，那些同时拥有高水平…更多»
BCAAs是必需氨基酸。三种BCAAs是亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸。人体使用氨基酸来制造蛋白质，蛋白质是每个细胞、组织和器官的基石。氨基酸和…更多»
在医疗保健中，多学科、基于团队的方法是改善患者结果、福祉、满意度和成本效益的领先策略。它允许一个整体的，全面的方法，以病人为中心的护理管理复杂的疾病，损伤，…更多»
饮食和营养的时机是运动员表现和恢复的关键因素。当谈到运动表现时，通常小细节会带来大回报。在运动员日的背景下，……更多»
“当学生决定要进入医疗保健行业时，他们通常会想到两件事——医生或护士。然而，如果你看看医疗团队的组成，它是联合的…更多»
佛罗里达鳄鱼队新任主教练比利·纳皮尔知道，如果他想在周六看到立即的变化，他需要确保他的运动员准备好参加整整60分钟的比赛。和它……更多»
上周五，国际检测机构(ITA)向CNN证实，俄罗斯花样滑冰少女卡米拉·瓦列娃未能通过去年12月在北京2022年冬奥会前进行的药检。15岁的Valieva是本届奥运会的新星，她……更多»
当想要增肌时，大多数人倾向于在饮食中添加更多的蛋白质。虽然蛋白质是肌肉生长和恢复所必需的，但它并不是唯一能…更多»
科学家们仍然不知道为什么不同的运动时间会产生不同的效果。为了更好地了解，一个国际科学家团队最近进行了迄今为止最全面的运动研究……更多»
最近发表在《体育活动与营养》杂志上的一项研究综述发现，在耐力运动中，健康的维生素D水平与运动表现正相关，还有其他好处。研究人员进行了…更多»
碳水化合物是好是坏?加州注册营养师芭芭拉·奎因(Barbara Quinn)最近在medicalxpress.com上发表了一篇文章，试图帮助人们回答这个问题。以下是奎因的…更多»
在长达6个月的常规赛中有162场比赛。在美国职业棒球大联盟中，这是一场漫长的比赛，整个过程中的恢复对于保持健康和高水平的运动员至关重要。这个目标是最重要的。更多»
马特·弗雷克斯(Matt Frakes)曾在工作场所向年轻运动员传授健康的饮食习惯和烹饪技巧，现在他将自己在运动营养方面的经验带到圣母大学。最近被聘为爱尔兰战斗队的…更多»
一项新的研究表明，准运动员可能需要营养教育和饮食行为支持系统。这项研究在线发表在《营养素》杂志上，对32名残疾人运动员和45名无残疾的大学生运动员进行了抽样调查……更多»
根据最近发表在《阿斯佩塔运动医学杂志》上的一项研究，适当执行的植物性饮食，加上一些强化食品，可以提供足够的营养，以支持健康和表现……更多»
艾米·古德森，MS, RD, CSSD, LD，是《运动营养手册》的作者，之前曾担任德克萨斯游骑兵队，达拉斯牛仔队和TCU角蛙队等项目的运动营养师....更多»
恢复是运动发展的一个重要方面。有效恢复的能力直接影响运动员的表现、适应和成长的能力。炎症这个词经常出现在…更多»
全球领先的营养公司，康宝莱营养，连同积极的运动表现，已经在加利福尼亚州的西湖村开设了一个新的800万美元的精英训练设施，“积极的康宝莱营养”。17000平方英尺的多功能…更多»
脱水是一种身体失去的液体多于摄入的液体的情况。这在运动中尤其值得关注，因为脱水会损害生理和认知功能，增加中暑的风险……更多»
根据最近的一项研究，我们选择的运动饮料的颜色可能与动机有关。这项研究发表在《营养学前沿》上，并通过TheBeet.com分享，发现……更多»
竞技运动员都有一个共同的目标:优化表现和恢复。这可以通过提高技术技能的训练和生理适应来实现。最佳表现、恢复和生理适应都与营养有关，……更多»
接地，也称为接地——它到底是什么，它在恢复过程中如何有益?这是一种治疗技术，包括做一些“接地”或电重新连接的活动……更多»
肌酸是一种含氮有机酸，有助于为全身细胞提供能量，尤其是肌肉细胞。它自然存在于红肉和鱼中，它是由身体制造的，它可以…更多»
