举重训练
为了配合当前一期的主题“力量与调理”,两届IPF世界冠军安迪·阿斯科最近坐下来分享了一韦博体育app官方下载些关于他对力量举重和运动营养的热情的智慧。安迪…更多»
新的研究发现,高强度的体育锻炼并不能抵消不良饮食对死亡风险的有害影响。悉尼大学领导的研究发现,那些同时拥有高水平…更多»
livestrong网站最近的一篇文章解释了什么时候应该进行全身锻炼,把肌肉群分开。以下是Livestrong文章的节选。哪个更好?这只取决于三个问题…更多»
不需要任何设备,深弯膝盖是一种非常容易上手、方便的运动。你可以随时随地做,这对于打破长时间的坐着或站着很有用。深膝……更多»
歌舞uki力量,美国在生物力学声音专业杠铃的设计和制造的领导者,很高兴地宣布,流氓健身将很快开始制造和分销其卡迪拉克酒吧,支持压倒性的需求…更多»
当在战壕中比赛时,生活发生得很快。巨大的身体在爆炸中碰撞,在一场比赛中争夺50到100个位置。在足球比赛中,成功和失败是由一个…更多»
我经常与其他教练和同事讨论的一个话题是,举重衍生品是否值得他们花时间教他们的运动员。而答案(就像大多数体育表现一样)……更多»
力量清洁是一种爆炸性的全身运动,用于举重运动员和运动员发展力量和力量。虽然它最初是奥运会举重的必备动作,但现在已经成为一项主要运动……更多»