2020年5月/ 6月(第XXX卷，第03号)-培训和训练

走在密苏里州大学城大学城高中的走廊上，经常能听到学生们用她的各种绰号来称呼狮子队的体育教练。“嘿游戏室!“你好吗，苹果杰克?”“再见，AJ女士!”在她三年担任UCity的体育教练，阿什利“AJ”詹金斯[…]

在职业橄榄球名人堂博物馆的第二层，在研究和保护观景台下面几步就有拉马尔·亨特超级碗画廊，这里是橄榄球运动最大舞台上伟大球员的遗物之家。包裹在玻璃里，以45度的角度站立，坐着大部分[…]

熟能生巧，对吧?但是你如何让你的练习变得完美呢?每个运动员都参加训练，为他们的下一场比赛/比赛/锦标赛等做准备。他们玩游戏，练习技能，花时间在健身房锻炼肌肉。所有这些事情对性能都非常重要，但很容易忘记[…]

热疗法和冷疗法都是帮助运动员恢复受伤和手术的有效方法，也可以从力量和体能训练中恢复。虽然这两种策略对运动员都有帮助，但它们的应用会产生不同的结果，因此，应该在恢复或康复过程的不同阶段使用。两种治疗方式都提供[…]

有人说，你的力量取决于你最薄弱的环节。在大多数运动中，我发现这是真的。要想在任何一项运动中成为一名完整的运动员，你必须努力克服自己的弱点(包括身体上和精神上的)——大多数教练都会告诉你这一点。完整的身体发育在[…]

现在，每一个运动员都比前几代人更高大、更强壮、更快。曾经被认为是橄榄球队“猪”的进攻线队员，在NFL联合训练中进行了不到5秒的40码冲刺和不到8秒的三锥训练。一般来说，运动员，特别是进攻锋线球员，已经知道他们不一定要牺牲身高[…]

学习如何在大流行期间训练运动员并不是成为力量和体能教练的过程的一部分。不过，鉴于自COVID-19爆发以来美国发生的事情，这种情况可能会改变，因为职业运动员和学生运动员与他们的力量教练和运动教练分开了。但是，虽然[…]

2020年5、6月(XXX卷03号)