2021年7月27日
空军体能测试以新的面貌回归

空军在第919特种作战联队会注意到空军体能测试评分的一些变化,该测试在大流行导致的长时间延迟后,于7月初恢复。

第919特种作战联队健身设施经理杰西·埃克伦德说:“最大的变化是身体组成(测量腰围)与体能测试的有氧和肌肉部分分离。”

如果没有腰围作为评分项目,俯卧撑和仰卧起坐的得分分别从10分增加到20分,而1.5英里跑的得分仍为60分。

测量腰围将于10月1日恢复,但不再作为身体(有氧和肌肉)健康测试的一部分。

立即生效,所有分级类别的评分都分为5岁年龄组,而不是以前的10个年龄组。

健身
米歇尔·吉甘特拍摄的美国空军照片

公民空中突击队将不得不适应这些变化,在此之前的几个月里,健身房在2020年关闭,大流行导致了多次延误。

“去年的训练很难,”第二特种作战中队航空资源经理瓦莱丽·穆迪军士长说。“作为一名传统预备役军人,我每年都在训练,希望能得到90分的总分。现在已经两年了,但我终于完成了。”

2022年1月,飞行员体能测试将有额外的变化。新的测试选择,比如用穿梭跑代替长跑,或者用平板支撑代替核心力量,这些都只是正在讨论的想法中的一部分。

飞行员可以通过他们的单位健康监测仪安排他们的健康评估来完成要求。传统的预备役人员总是可以在UTA期间进行体能测试,在他们计划测试的那个月。

“在执勤期间,飞行员有资格在任何时候进行健康评估,”奥克兰说。“只要他们有订单,他们就可以要求特定的日期和时间。”

另见:安德鲁斯运动医学,弗拉格勒健康+团队合作

体能测试于周三和周五在佛罗里达州的杜克野外健身房进行,上午8点开始,上午9点半左右结束,其中包括第七特种部队健身房的跑步部分。如果会员打算在训练周末以外的时间进行测试,则必须安排时间。对于uta来说,从5月到9月,开始时间是早上6点,而在10月到4月,由于日光节约时间,开始时间改为早上6点半。

与此同时,奥克兰鼓励公民空军突击队接触他们当地的社区和健身房,为空军体能测试做准备。

“保持健康的饮食,保持活跃,继续去健身房做有氧运动,加强力量和调节,”奥克兰说。“我认为这将有助于[飞行员]更容易实现他们的健康评估目标,并帮助他们在[日常]工作中。”





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