重量训练档案-训练和调理 - bv伟德官网下载

与2X IPF世界冠军的力量提升的见解

为了配合当前一期的主题“力量与调理”，两届IPF世界冠军安迪·阿斯科最近坐下来分享了一韦博体育app官方下载些关于他对力量举重和运动营养的热情的智慧。安迪…更多»

新的研究发现，高强度的体育锻炼并不能抵消不良饮食对死亡风险的有害影响。悉尼大学领导的研究发现，那些同时拥有高水平…更多»

livestrong网站最近的一篇文章解释了什么时候应该进行全身锻炼，把肌肉群分开。以下是Livestrong文章的节选。哪个更好?这只取决于三个问题…更多»

不需要任何设备，深弯膝盖是一种非常容易上手、方便的运动。你可以随时随地做，这对于打破长时间的坐着或站着很有用。深膝……更多»

歌舞uki力量，美国在生物力学声音专业杠铃的设计和制造的领导者，很高兴地宣布，流氓健身将很快开始制造和分销其卡迪拉克酒吧，支持压倒性的需求…更多»

当在战壕中比赛时，生活发生得很快。巨大的身体在爆炸中碰撞，在一场比赛中争夺50到100个位置。在足球比赛中，成功和失败是由一个…更多»

我经常与其他教练和同事讨论的一个话题是，举重衍生品是否值得他们花时间教他们的运动员。而答案(就像大多数体育表现一样)……更多»

力量清洁是一种爆炸性的全身运动，用于举重运动员和运动员发展力量和力量。虽然它最初是奥运会举重的必备动作，但现在已经成为一项主要运动……更多»