2020年11月24日力量教练如何提升团队冠军目标
“团队的它们的强大只取决于它最薄弱的一环。“这是最被滥用的陈词滥调在体育尽管其准确性。但是一个团队最强的链接——这意味着,适者?
随着力量和空调领域通过多年的发展,员工在组织和强度的重要性在学校也增加了,特别是在大学级别。很常见的力量教练在场边跳来跳去在大学足球比赛或向长椅的坐在大学篮球比赛。
赛前热身,中局支持球员和体能训练师只是一小部分力量教练做什么。他们最重要的工作发生远离游戏,在重量的房间里。
但是,赢得项目,更多的责任落在力量教练。
“因为我只男子篮球训练我的团队和员工,”维拉诺瓦大学男子篮球强度和性能增强教练约翰·沙克尔顿说。“所以,我也给人相同的消息(维拉诺瓦头)教练(Jay)赖特给他们,但也许只是用我自己的方式。文化已经建立,所以这对我来说很容易。我要做的就是执行(我们都是什么)——这是一项艰难的工作,培养聪明,聪明。我们有我们的核心价值观。这些核心价值观我们谈论在篮球场上真正的翻译。我们谈论同样的事情在健身房当我们训练。”
不过,没有两个项目是一样的。甚至赢得的维拉诺瓦大学男篮,这下有两个NCAA锦标赛冠军赖特(这两个沙克尔顿的一部分),和奥本大学的足球,这是德州农工商业运动性能的高级主管乔•考德威尔在他的玩几天,赢得了2010年的BCS全国冠军在排队中后卫的老虎。
而那奥本大学的足球场主教练基因Chizik发送程序在那个时代的基调,另一个著名的声音猛虎组织的员工影响考德威尔和他的队友途中他们的标题。
“我很幸运在奥本最好的肌力与体能训练教练之一(在)凯文Yoxall,“考德威尔说。“我想成为一个物理治疗师的高中,但是一旦我看到结构和教练教和分解一切来确保所有的运动员有一个全面了解为什么举重房里是很重要的。
“大的他们总是告诉我们,坚持我现在是我们从重量的房间,作为足球运动员,举重房里不需要。…教练让他们告诉我们为什么我们做了一件很好,”他继续说。
但奥本足球运动员之间的对话和Yoxall没有停下来当玩家退出房间的重量。
“教练Yoxall想从我们房间里的重量是沟通,“考德威尔说。“如果任何突然出现,我们将提前打电话给他,让他知道。如果我们有一些问题与我们的家庭,我们需要交流。我们以前这样做电梯。
“在奥本,最大的口头禅是“奥本的人。“所以,你所做的一切——在足球之外,在社区里,无处不在,你必须带着自己不同的标准,因为你代表了大学在哪里。…的力量教练在一起作为一个球员,这真的帮助建立文化。”
在奥本踢足球后,考德威尔继续作为这个项目的实习生教练,后来搬到大米,他担任的副主管助理力量教练教练在定居在德州农工商业使用的足球项目,获得了2017年的DII标题。
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“这就像是是特制的这种情况下,“考德威尔说。“是的,这支球队已经很好的在我这里,在2018年成功之前,(但)我们即将到来的第三年。以我的经验在奥本,我们在2010年赢得了全国冠军,然后我们有一个很不错的2011年(维吉尼亚赢得了菲尔碗),然后2012年是学校历史上最糟糕的一年。所以,当我回到这里,那就是我。(德州农工商业的)去年在我面前是赤褐色的2011赛季。”
虽然考德威尔试图帮助引导船回到正确的方向,沙克尔顿做的和他继续他的运动员在维拉诺瓦正轨——试图保持在雷达下的过程。
“我保持低调的(在游戏中),“沙克尔顿说。“你在电视上看到肌力与体能训练教练,他们得到所有炒作袖手旁观。那不是我的风格。我看自己是像是一个“沉默的杀手在幕后完成所有的s -而不是真的努力,个人。”
*这个故事出现在2020年11月/ 12月出版的教练和体育指导员》杂志。
