2020年11月20日

研究:球拍运动对膝关节关节炎、关节退行性变更严重

北美放射学会最近发布的一项研究发现，网球、匹克球和壁球等球拍运动是对膝盖最有害的体育活动。

这一消息尤其令人担忧，因为有大量的老年球员参加了球拍运动，无论是竞技性的还是娱乐性的。

研究作者发现，球拍运动导致胫骨内侧软骨腔室更严重的恶化。这是膝盖内侧的区域，关节炎通常首先在这里发作。

“在我们的研究中，在从事球拍运动的超重和/或肥胖患者中，整体膝关节退行性变的进展始终较高，”该研究的主要作者Silvia Schirò在一项研究中说媒体发布．“我们还发现，使用椭圆机训练与减少整个膝关节和软骨缺损的进展有关。此外，我们的研究结果表明，当比较不同的低影响活动时，比如骑自行车在48个月的时间里，椭圆机训练者的WORMS评分增幅最低。”

这项研究正在美国科学院的年会上发表北美放射学会(RSNA)。

这种快速下降的主要原因是这些运动中高速横向动作的数量减少。这些快速、左右的动作会对股胫骨隔室产生负面影响。膝关节的这个结构包括股骨髁，股骨的圆形末端，帮助它在胫骨上滑动，以及半月板。半月板是两块骨头之间的橡胶状c形软骨。

Schirò解释说:“在左右运动时，足部施加的大侧向力可能会导致大膝关节内收力矩，这是内侧腔室疾病的一个关键特征，它会对胫骨内侧和股骨髁施加高压缩负荷。”“为了支持这一前提，球拍运动组显示胫骨内侧软骨退变升高。”

研究指出，对于那些不想放弃他们的球拍的人来说还有其他选择这些高压力的运动。

要阅读北美放射学会的完整研究，点击这里．