2023年3月15日

研究人员研究心理对运动表现的影响

伯明翰大学的研究人员发现，在完成一项具有挑战性的任务后，人们发现体育锻炼变得更加困难。

这是一项新的研究得出的结论，该研究要求16名男性和女性检查精神疲劳如何改变对体力消耗的感知。

地球网最近的一篇报道详细描述了伯明翰大学的研究发现。

以下是地球网报道的节选。

参与者在进行一系列举重重复练习之前完成了90分钟的脑力锻炼。对照组在锻炼前观看中性视频。

第二个实验包括一系列的阻力训练，接着是认知任务，然后是20分钟的自行车试验。

在这两个实验中，专家们发现，精神疲劳的参与者在体育锻炼中有更强的努力感。在骑自行车时，同时进行脑力锻炼的人的力量更小，骑行的距离也更短。

根据研究人员的结果，运动员在训练中考虑精神疲劳的影响是有益的。

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