2021年4月20日

研究:体育活动为抵御最糟糕的COVID结果提供了“强有力的保护”

本周发布的一项最新研究表明，定期体育活动可以防止COVID-19最严重的副作用——住院、重症监护住院，甚至死亡。

这项研究由凯撒医疗机构进行，并发表在英国运动医学杂志包括近5万人的COVID-19检测呈阳性。

研究发现，与完全不运动的人相比，即使是那些运动水平不稳定的人患严重COVID-19的几率也更低。

Kaiser家庭和运动医学医生Robert E. Sallis博士说:“这为我们敲响了警钟，提醒我们健康生活方式，尤其是体育锻炼的重要性。”timesofsantiago网站说道．“凯撒医疗机构的动机是保持人们的健康，这项研究真正表明了这在疫情期间和以后是多么重要。

“经常锻炼的人最有可能战胜COVID-19，而不运动的人表现得更差。”

Kaiser称，为了进行研究，他们在2020年1月1日至10月21日期间确定了48440名covid - 19阳性成年人，其中近62%是女性，中位年龄为47岁，来自南加州人口的不同种族构成。

其中，6.4%的人经常运动，14.4%的人经常不运动。其余的则属于不稳定活跃的类别。在研究中的所有COVID-19患者中，8.6%住院，2.4%住进ICU, 1.6%死亡。

Kaiser在一份声明中表示:“研究结果显示，不运动与COVID-19预后不良密切相关。”“体育活动为COVID-19患者的住院、ICU住院和死亡提供了强有力的保护。

“与持续运动相比，持续不运动的住院几率增加了一倍多。”

研究发现，大部分不活动的患者比活动的患者入住ICU的几率高1.73倍。他们的死亡几率是前者的2.49倍。