2019年10月/ 11月(第29卷第05号)
打好基础:青少年运动员的力量训练
下面这些事情是体育教练在应对年轻人群时可以在运动员发展的早期解决的，以在健身房建立基础……更多»
忘记脚:足部护理如何被忽视
运动员经常忽视他们的脚，这需要体育教练更多的教育。以下是为什么足部护理对运动员来说如此困难的原因。更多»
长曲棍球:训练运动员的速度和力量
长曲棍球运动员在运动链中需要巨大的力量、力量和灵活性。以下是力量教练必备的训练技巧。更多»
力量教练圆桌会议:在训练中使用分析
在我们2019年的力量教练圆桌会议上，训练与调节着眼于信息和分析影响运动员训练的方式……更多»
混合深蹲:提高力量和速度的宝贵资产
混合深蹲是一种结合单腿深蹲和单腿硬举的运动。在你的力量计划中学习它是如何有效的。更多»
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