运动的具体

意大利空中交通管制中心:“意大利处于伤害恢复和预防的前沿”

阿德里亚诺·比安奇尼是一名职业体育教练,从2005年到2020年,他一直在意大利甲级联赛最著名的球队之一拉齐奥工作。他擅长伤病恢复,预防,和球员的再运动,…更多»

为网球运动员制定有效的训练计划

2015年夏天,在俄亥俄州的辛辛那提市,我看到罗杰·费德勒(Roger Federer)在首场比赛的前一天进行训练。他在场上有三个陪练。他们轮流面对他。更多»

保护青少年的手臂,第二部分-你能做什么?

去年3月,就在新冠肺炎入侵我们的生活之前,我写了一篇关于保护青少年的文章。高中棒球和其他一切都关闭了两到三个月,因为……更多»

篮球力量训练:让你的下一个赛季成为最好的赛季

任何经历过成功的教练都会告诉你,休赛期对球队的进步和球员的发展是多么重要。休赛期是让普通球员变得优秀的时候……更多»

美国橄榄球协会推荐青少年安全8步

美国足球协会引进了八种程序来加强青少年球员的安全和健康,所有这些方法都得到了一些主要医疗机构的认可。美国足球运动员健康和青少年足球健康建议…更多»

大学游泳运动员的旱地训练

无论是大学还是高中水平的游泳运动员,都不可能百分之百地在泳池里训练。泳池外训练,或旱地训练,是力量和调节计划的重要组成部分。更多»

研究:球拍运动对膝关节关节炎、关节退行性变更严重

北美放射学会最近发布的一项研究发现,网球、匹克球和壁球等球拍运动是对膝盖最有害的体育活动。这条消息尤其令人担忧……更多»

素食饮食“更好的生活方式足球智慧”爱荷华大学

你可以把爱荷华大学的进攻内线阿拉里克·杰克逊加入到越来越多的高水平运动员的名单中,他们承诺吃纯素。这位身高6英尺6英寸、体重315磅的前锋最近公开了他在……更多»

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