美国足球协会为青少年足球运动制定的运动员健康和健康建议得到了美国足球协会的支持美国运动医学学院(ACSM),美国国家体育教练协会，以及全国青少年运动健康与安全研究所(NYSHSI)。
这八项建议采用了新的训练和练习标准，包括使用两点站位，以及在全面接触比赛和混战之间休息几天。
美国足球协会(USA Football)是这项运动的国家管理机构，也是美国奥林匹克和残奥会委员会(U.S. Olympic & Paralympic Committee)的成员之一，它根据其足球发展模式(Football Development Model)提出了这些建议，该模式旨在根据孩子的年龄和发展阶段来发展整个运动员。一个由足球、运动科学、医学和长期运动员发展领域的领导人组成的特别工作组参与了其中。
“我们的目标是让科学指导我们的工作，做出明智的决定，这可以成为更好、更安全比赛的催化剂，”美国橄榄球高级教育总监迈克尔·克鲁格(Michael Krueger)说。
桑福德健康和国家青少年运动健康与安全研究所的Thayne Munce博士补充道:
“当我看到这些建议时，它们是合乎逻辑的步骤，但它们并不一定对每个人都很明显，特别是当你考虑到许多青少年足球组织都是由志愿者领导的时候。他们可能只是没有机会彻底思考这些问题，当然也没有美国橄榄球所经历的过程。当人们看到这些时，他们就会明白，并表明我们正在朝着正确的方向前进。”
通过一个持续两年多的全面过程，美国足球咨询了青少年体育领域的领先专家，并得到了他们的建议。
克鲁格说:“我们对这些建议最自豪的一点是，我们遵循了科学，并微妙地平衡了两者之间的关系。”“足球是一项身体接触的运动，我们正在从科学中学习如何在降低风险的同时更有效地教授足球。”
八项建议:
- 训练时间的指导方针，从5岁以上的足球运动员到高中预科。
- 禁止特定的接触训练，只促进或教接触“中间”的对手;这并不允许玩家通过速度或角度取胜，而只能通过身体接触或碰撞取胜;这并不需要游戏特有的反应;以及任何允许超过2对1玩家对玩家互动的全接触训练。
- 对于任何版本的非身体接触、有限身体接触和/或修改身体接触的青少年足球项目，所有球员都从两点姿势开始移动。
- 对于传统的全场、全接触的项目，进攻端的球员被鼓励采用两点站位。
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- 涉及演习或被认为是全面接触的活动的练习不允许连续几天进行。
- 建议每周不超过一场全接触比赛或实景混战。在季后赛中，两场全面接触的比赛之间至少要间隔三天。
- 经过一段适应期后，在季前赛期间，教练应该限制每周的全面接触时间不超过75分钟，任何一天都不超过30分钟。全面接触是指以竞技速度进行的任何接触，包括“砰”(当球员在接触点保持站立并在快速哨声后停止比赛)和“现场”级别的接触。
- 一旦常规赛开始，教练应该限制全面接触的时间，每周不超过60分钟，任何一天不超过30分钟。
Munce说:“与这些建议相吻合的一件事是，我们正在努力让游戏更安全、更适合玩家，这些建议应该会让家长们对我们正在采取的措施充满信心。”
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