2022年4月6日

研究-运动提高注意力和生活质量

定期运动可以让孩子们保持健康，适合上学。运动的好处已在许多研究中得到证实。现在慕尼黑工业大学的一个研究小组发现了小学生身体健康、注意力和健康相关的生活质量之间的相关性的证据。

这项研究涉及巴伐利亚州贝希特斯加德纳地区的3285名女孩和3248名男孩。关键标准是体力和耐力、注意力和健康相关的生活质量，由科学家根据国际标准化测试程序确定。

在早期阶段提高孩子的运动技能是很重要的

研究结果表明:儿童身体健康水平越高，注意力越集中，与健康相关的生活质量越高。虽然男孩在体能测试中表现更好，但女孩在注意力和生活质量价值观方面表现更好。

与此同时，在所有的体能测试中，超重和肥胖儿童的结果明显低于体重不足的儿童和体重正常的儿童。总体而言，肥胖儿童在与健康相关的生活质量、身体健康、自尊、友谊和学校生活等方面的价值也明显较低。

体育运动有助于学生进入更高层次的中等语法学校

这项研究的另一个重要结果是:“身体健康和注意力集中能力好的小学生更有可能进入中学语法学校，”TUM预防儿科主席兼TUM体育与健康科学系主任Renate Oberhoffer-Fritz教授说。

Oberhoffer-Fritz教授补充道:“这意味着在早期阶段鼓励儿童的运动发展更加重要，因为这也会对心理健康的发展产生积极的影响。”“在创造全面而适当的可能性方面，家长、学校、社区和体育俱乐部之间的合作非常重要。”

TUM研究团队负责人Thorsten Schulz博士说:“根据研究结果，自2019年以来，贝希特斯加德纳土地行政办公室一直向该地区所有一年级学生发放一年体育俱乐部会员代金券。这是一个很好的例子，说明不同的利益相关者可以共同努力，帮助激励孩子们在运动上更加活跃。”

这些数据是根据国际公认的标准化、适合年龄的测试收集的。因此，根据FitnessGram指南的标准测量体力和耐力，使用d2-R测试确定注意力集中能力，使用KINDL问卷测量与健康相关的生活质量(HRQOL)。

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这项研究遵循了《赫尔辛基宣言》的原则，并得到了当地伦理委员会的批准。

在进一步的研究中，研究小组还调查了中学里年龄较大的儿童和年轻人。计划在这些数据的基础上再出版一份科学出版物。