2021年10月7日

与宾夕法尼亚大学体育表演副主任安德里亚·维兰德进行问答

安德里亚·维兰博士是一位经验丰富的专业人士，拥有二十多年的训练运动员达到身体和精神表现的巅峰，今年是她担任体育表现副主任的第三年。

在她的职位上，维兰领导着运动表现团队，该团队由运动医学、运动训练、力量和调节、营养、运动心理学以及心理健康和保健组成。该项目是宾大体育卓越中心之一，旨在最大限度地与宾大医学院建立一流的合作伙伴关系，为宾大33个校队项目和近1000名校际学生运动员提供最先进的健康、安全和体育表现环境。

在最近接受《今日佩恩》的采访时，维兰谈到了心理健康，以及将运动员视为一个完整的人的重要性。

以下是问答环节的节选。

除了整个运动表现部门，你还负责心理健康和表现的核心领域。学生运动员会遇到什么样的问题?

它当然有所不同，但一些常见的是表现焦虑，这与害怕让别人失望有关，害怕犯错，受到高压的挑战。其他一些可能只是关于一般的压力管理。学生运动员有很多不同于普通学生的需求。

我们讨论管理对自己的期望，理解自我照顾不是自私的，管理他们认为别人对他们的期望。

疫情对学生运动员的心理健康有影响吗?

这种大流行，绝对对我们学生运动员的心理健康产生了影响。拿走他们高度认同的东西，那是一种自我表达的形式，拿走他们的社区，拿走他们上课和训练的时间结构是非常困难的。你们没有在一起。你只有四年的时间来申请资格;在极少数情况下，是五到六个。他们中的一些人没有这样的机会，这真的很有挑战性。当我们从隔离中出来并重新聚在一起时，我看到了难以置信的感激、兴奋、快乐和感激，因为我们回到了更正常的做事方式，尽管有口罩、测试和预防措施等。

从一个运动心理学家的角度来看，你是否发现近年来运动员对心理健康的关注有所增加?

我认为媒体报道的肯定更多。我们更愿意讨论这个问题。越来越多的职业运动员和精英运动员愿意承认他们的一些挣扎和挑战，所以我认为这是全社会乃至世界范围内的重要对话。

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运动员可能会很骄傲，觉得他们必须自己解决一切问题。我觉得这肯定是我们与学生运动员对话的一部分，尤其是我们的男性运动员。我们真的想减少耻辱，让心理健康对话成为你作为一个完整的人的一部分。我们的学生运动员在宾大期间可能无法获得现在可用的许多资源，但也许在未来——因为我们已经将这种对话正常化，他们一直在挣扎或处于痛苦之中——他们会认为进行心理健康检查就像进行身体检查或牙科检查一样。

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