伤害预防
研究:患有遗传性心脏病的运动员没有发生心脏事件
95%患有遗传性心脏病并接受治疗的运动员没有疾病引发的心脏事件。这些疾病引发的心脏事件包括心源性昏厥或癫痫发作,植入式心脏除颤器(ICD)电击,心脏骤停或突然…更多»
增强式训练对跑步者的重要性
增强式是一种快速、爆发性的跳跃动作,有助于增强肌肉力量。训练你的快速收缩肌肉,使其反应更快更有力,这是所有跑步者都能从中受益的。RunnersWorld.com最近的一篇报道……更多»
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