2018年11月21日

预防自杀

在与心理健康作斗争时，包括自杀的想法，运动员和非运动员没有什么不同。由于运动教练通常与运动员建立更密切的关系，他们处于正面解决这个问题的最佳位置。

“当涉及到潜在的精神疾病患者时，运动教练(ATs)必须意识到，”南加州青年运动教练凯蒂·奥斯特罗维奇(Katie Ostrovecky)在一份报告中写道文章参阅运动教练认证委员会。“医生通常会为他们的运动员或病人制定伤害预防计划，预防自杀也不例外。”

令人震惊的统计数字使这个问题更加紧迫。根据Ostrovecky的说法，美国疾病控制和预防中心(CDC)报告称，每天有123名美国人自杀，全国每年约有4.4万人自杀。

“虽然助理医生不是训练有素的心理健康专业人员，但我们仍有责任尽最大努力保证患者的安全，”奥斯特洛夫斯基写道。

Ostrovecky建议体育教练在赛季前对学生运动员进行筛选，开始他们的自杀预防计划。她说，疾病预防控制中心确定了四种不同类型的自杀风险因素:个人、关系、社区和社会。

Ostrovecky写道:“筛查可以让ATs识别出有自杀意念风险的个体。”“在季前筛查中，其中一些风险因素可能比其他因素更难识别，但AT如果发现一个或多个因素，可能会标记出某些患者。

“一个简单的改变可能有助于季前筛查的例子是，询问个人是否有焦虑、抑郁或其他与精神健康有关的疾病史，”她继续说道。“虽然他们可能不愿意分享，但这些问题可以为以后的谈话打开大门。”

除了筛查自杀想法和行为的风险因素外，Ostrovecky说，运动教练还应该注意有风险的学生运动员的迹象和症状。她解释说，美国预防自杀基金会确定了“谈话、行为、情绪”指导方针，以表明自杀意图，其中包括以下内容:

• 无意中听到一个人谈论“没有活下去的理由”或“成为别人的负担”之类的事情
• 注意到行为变化，如“与家人或朋友隔离”和“增加使用酒精或药物”
• 目睹了情绪的波动