2018年11月2日了解:优先考虑力量教练、at的继续教育
继续教育对于运动教练和力量教练是必要的。然而，选择正确的途径可以让这个过程更愉快。
继续教育对于运动教练和力量教练是必要的。然而，选择正确的途径可以让这个过程更愉快。有人说，知识就是力量。对于运动教练和力量和训练教练来说，知识也是为运动员提供最好的护理的关键。
要获得这些知识，就需要对教育的终身追求。随着时间的推移，新的研究改变了伤病评估和训练规定的方式。如果你不花时间跟上，你缺乏最新的技能和技术将会在你的运动员和同行中显而易见。
不要让自己陷入那样的境地，尤其是在有那么多职业发展机会的时候。选项包括获得多项认证;网络;上课;参加州、地区或全国性会议;追求更高的学位。
有些人可能认为继续教育是一种挑战，但我发现它非常值得。我喜欢了解有关运动医学和运动表现的最新信息，多年来，我丰富了自己在评估技术、脑震荡管理、肩部治疗、脚踝康复以及运动训练和调节方面的知识。这些努力增强了我的自信心，使我成为一个更全面的专业人士。
作为运动教练和力量教练，没有人知道这一切——外面的信息太多了。一旦你接受了这个事实，它就为你打开了一扇通往所有继续教育的大门，可以提高你的实践能力。
正式受到信任
对于许多运动教练和力量教练来说，继续教育的第一个机会是获得超出行业要求的额外认证。这对职业发展很有帮助。但是，要有选择性地选择你要获得的证书。问问你自己，“哪些是值得的?”以及“在我的领域里，哪些会让我受益最大?”
在成为一名运动教练之前，我是一名在诊所工作的运动专家，也是多所高中的兼职力量教练。我决定只有与重量训练相关的证书才与我相关，所以我追求了来自美国的认证力量和调节专家(CSCS)证书NSCA．当我成为一名运动教练后，我想要获得美国体育协会颁发的性能增强专家(PES)和纠正运动专家(CES)证书国家运动医学研究院为了获得更多的知识。PES处理训练和条件调节的进展，而CES教育针对特定身体条件的矫正运动计划。直到今天，我仍然拥有这三个证书，因为这表明我对我的领域很感兴趣，也受过良好的教育。
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在力量和体能训练的圈子里，关于力量教练应该有什么样的认证存在很大的争论。NCAA要求一级力量教练从“国家认可的力量和体能认证计划”中获得资格证书，但没有提供进一步的指导。对于那些不确定要追求什么的人，我推荐迈克尔·博伊尔的认证功能性力量教练认证(CFSC)， CSCS，如果你在大学排名，大学力量和训练教练协会的力量和训练教练认证(SCCC)。
对于运动教练来说，除了ATC之外，还有太多额外的认证可供选择。我相信其中最有用的是按摩疗法、干针疗法、体位释放法、体位恢复法和运动描记法。然而，在获得任何这些之前，请检查您的州实践法案，因为运动教练被允许使用的康复技术可能有限制。
请记住，任何认证都涉及到费用。大多数认证考试都是收费的，大多数证书都需要成本来维护。例如，获得肌肉激活技术认证需要大约10,000美元，再加上保持最新状态的额外费用。
点对点
很有可能，一旦你开始收集额外的证书，你会遇到许多运动教练和力量教练共享相同的证书。这些人以及其他同龄人可以成为你非正式继续教育的重要资源。通过与他们交谈，你可以学到很多东西，并发现最适合他们的方法。
为了最大限度地利用他们的见解，要接受不同的方法来改进你所使用的评估和评估。如果你在学校独立学习，这一点尤其重要，因为在学校里很容易总是以同样的方式做事。
就我个人而言，我从同龄人那里学到了很多东西。如果我看到另一个体育教练在练习一种新的录音或手动肌肉评估，我可能会开始使用它。例如，在评估肩胛下肌的完整性时，我一直使用Gerber Liftoff测试。在最近的一场足球比赛中，一位体育教练向我展示了一种不同的方法，叫做“熊拥抱者”测试。现在，我经常用它作为检查肌肉完整性的另一种方法。
此外，我经常问其他运动教练他们喜欢什么评估技术以及为什么。在一次关于膝盖损伤的研讨会上，我找到一位同事，问他最喜欢用什么技术来确定可能的半月板损伤。他给我看了一个站立压迫和旋转测试，如果半月板受伤，这个测试会重现疼痛。我现在经常用这个测试。
在力量和训练方面，与其他力量教练的讨论对于沟通什么项目最适合团队来说是至关重要的。与其他教练的非正式会议对于精确调整实践，产生最理想的结果也是非常宝贵的。
我们学校最近聘请了KC Bonnin, USAW, CES, PES, CSAC, CWPC, IKFF1作为头部力量和训练教练，我们经常讨论使用哪些升降机和教学技巧。因为我更像是一个助理力量教练，我想确保我教的举重和KC一样。大家都受益于我们的持续努力。
注册学习
对于更有结构的继续教育，可以考虑参加课程或研讨会。许多团体和组织提供自定进度的课程，我发现这非常有用。你从中获得的继续教育单元(ceu)的数量会有所不同。
在过去的一年里，我通过DSW人体动力学学习了肩部治疗和脑震荡评估课程。这两种课程都是自学的，所以我既可以从课本上学习，也可以在网上参加电子课程。我有整整一年的时间来完成每一门课程并参加考试。
自学课程很方便，因为你可以在自己的时间上课，而且费用相对较低。有时候，雇主甚至会支付这笔费用。为了让你的雇主同意这一点，和他们见面，问问他们是否有足够的资金来提供证书或所需的继续教育。
如果你选择走会议和研讨会的路线，最难的部分是挤出时间参加。我建议你确定在任何一年里哪些会议对你来说是最重要的。对你要去的地方要特别注意——在你并不真正感兴趣的会议上浪费时间和金钱是毫无意义的。
我的方法包括提前一年计划。我选择一年中最慢的时间——通常是春假和夏季——看看有什么会议可以开。我每年都会去参加我所在州或地区的运动训练会议。这些都很方便，一次可以提供多个ceu。我也参加NATA临床研讨会和AT博览会每五到六年，但我等到它在离家更近的地方举行，以降低成本。
当你在一个会议上，决定看哪些演讲可能会很棘手。一种策略是选择你不太熟悉的主题来加强练习的薄弱环节。对我来说，这与髋关节评估和康复有关。
回到学校
可能最深入的继续教育形式是攻读一个更高的学位——无论是硕士还是博士。虽然耗时，但这样做的好处是很多的。
一方面，高学历通常会带来薪水更高、责任更多的职位。它还可以向潜在雇主展示你的主动性和雄心。如果没有别的，拥有一个高级学位可以更新你的技能，这对康复和训练方法的发展很重要。
本科毕业后，我选择攻读硕士学位，因为我相信这对我的职业生涯有帮助。我做过的一些职位都“偏爱”硕士学位，所以我认为这个决定是有回报的。我相信，你在一个领域接受的教育越多，你找到工作的机会就越大。
要决定你是否应该寻求一个更高的学位，问问你自己:“我想在我的职业中走多远——高中、大学、专业还是奥林匹克行列?”以及“我的就业目标是什么?”看看在你向往的环境中受人尊敬的同行，看看他们的教育水平如何。
例如，在高中阶段，学士学位足以成为一名认证教师和力量教练。在大学里，硕士学位是首选，但通常不是必需的。博士学位或其他最终学位通常是大学教学或研究所必需的。
在接受正规教育时，其他的影响因素包括时间和金钱。为了管理所需的投资，在职业生涯早期就决定你最终希望获得的职位真正需要什么样的学位，以及你的预算可以支付多少教育费用。
还要记住，大多数大学课程都将计入一定学分的ceu。多年前，我完成了工商管理学士学位，我的大部分课程都算作CEUs，适用于我的认证。我的硕士学位也是如此。
谈到继续教育，无论你选择哪种方式，最重要的是坚持下去。所有的专业人士都应该寻找最佳的方式来追求自己的成长，并享受这个过程!
作者想要感谢KC Bonnin，他是科罗拉多州科罗拉多斯普林斯市自由高中的头部力量和训练教练，感谢他对这篇文章的投入。
