2021年1月25日

研究:睡眠不足和压力会导致类似脑震荡的症状

最近的一项研究表明，许多人一生中可能都有类似脑震荡的症状，尽管他们从未患过脑震荡。此外，该研究表明，从脑损伤中恢复的学生运动员应该在高度个性化的基础上进行评估和治疗。

这项研究发表在上周的杂志上运动医学，是由脑震荡评估、研究和教育(CARE)联盟由NCAA而且美国国防部．该研究的主要作者她Caccese大学助理教授俄亥俄州立大学健康与康复科学学院Caccese完成这项研究时，她是特拉华大学的博士生和博士后研究员，该大学是联盟成员机构。

这项全国性研究调查了来自四所美国军事学院的近3.1万名学生运动员，以及来自26所美国大学机构的NCAA学生运动员。

他们发现，在近期没有脑震荡史的健康大学生运动员中，有11%到27%的人报告了符合脑震荡后综合征(PCS)标准的症状组合。结果显示，最可能预测pc样症状的三个因素是缺乏睡眠、先前存在的心理健康问题和压力。

此外，有一半到四分之三的受访者报告了脑震荡患者常见的一种或多种症状——最常见的是疲劳、精力不足和嗜睡。

“这个数字很高，与之前在这一领域的研究一致，但这是相当令人震惊的，”Caccese说。“这些都是身体健康的优秀运动员，他们经历了脑震荡后常见的许多症状。所以纵观整个人群，他们可能拥有更多。”

“当一名患者来到诊所，他们距离最近一次脑震荡已经有一个月或更长时间了，我们需要知道他们在脑震荡之前经历了什么症状，以知道他们的症状是由脑震荡还是其他原因引起的。然后我们就可以开始治疗脑震荡相关症状，希望能帮助人们更快地康复。”

统计分析显示，运动员病史中的哪些因素与符合PCS标准的症状报告最密切相关。在学员中，17.8%的男性和27.6%的女性报告了一组符合PCS标准的症状。在NCAA运动员中，11.4%的男性和20%的女性报告了类似PCS标准的联合症状。

对于两组人来说，睡眠问题——尤其是测试前一晚睡眠不足——和先前存在的精神疾病是最具预测性的条件，偏头痛史也有助于符合PCS标准的症状。在学员中，学业问题和成为一年级学生增加了符合PCS标准的症状的几率，而在NCAA运动员中，多动症或抑郁症史有助于满足PCS标准。

要阅读关于NCAA学生运动员报告脑震荡症状(尽管没有脑震荡)的完整研究，点击这里．