2022年1月25日,

回到体育COVID-19之后

那些有棘手的案子COVID-19不应该为打篮球或者去健身房锻炼一个健美操班没有被医生检查出第一,据美国大学运动医学。

疾病严重伤害身体的方式可以是艰难的运动员,特别是如果他们发展“长”COVID运动医学专家学院顾问梅雷迪思·特纳博士说。

“这些持续的症状,包括咳嗽、静息心率升高,极度疲劳,可以持续数周至数月后COVID-19感染,”特纳说。“心脏损害已经在大约四分之一的患者严重COVID-19疾病。”

的严重程度与COVID布特是你面临的风险回到身体活动的迹象,特纳说,一个家庭,和运动医学医生在拿骚,巴哈马群岛:

• 低风险的50岁以下的人是那些没有症状或症状轻微,七天内解决。
• 有中等的人,是那些不需要住院治疗,但疲劳的症状持续超过7天或是长期发展呼吸急促或胸部疼痛。
• 高- - - - - -风险的患者需要住院治疗或有经验的气短或胸痛而静止的或在执行简单的家务。

病人需要接受一个风险中等或高心电图捡起他们的锻炼之前,特纳说。一些人还可能需要接受血液测试,看看他们的心被COVID受损。

“理想情况下,一个多学科团队由心脏病学专家、肺学,和运动医学合作创建一个个性化的运动处方对这些病人来说,”特纳说。

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低风险COVID病人应该休息至少10天之后被诊断。七天内如果不出现症状,他们可以开始逐步恢复体力活动,特纳说。

COVID病人回到锻炼应该等到他们可以很容易地执行日常生活活动或行走大约三分之一的一英里平坦地面上没有出现过度疲劳或气短,特纳说。

即使这样他们应该开始缓慢,限制他们体育活动光锻炼持久不超过15分钟。运动员不应该深入沉重的阻力训练或者sports-specific演习,直到他们已经花了至少两个星期以最小的努力,特纳说。

“如果有任何红旗症状的发生,如胸痛、严重气短或快速/心率不齐,运动员应该评估由初级保健提供者,并可能被称为心脏病或治疗,”特纳说。