2019年1月18日

新年新计划从一个体育教练

拉里•库珀

新年快乐!我希望你有一个快乐和健康的一年,你看的幸福和满足。

如果你像大多数人一样,一开始的新年庆典的时候,反射,重塑自己,或者至少,你自己的一部分。对我来说,这是时候写下一些个人和职业目标,让我的财务目标,并确定我们想在即将到来的旅行。在我看来,个人和职业目标需要一个前座,因为他们可以帮助别人奠定基础。自我反省的过程可能有点困难但极有帮助,以及如何改善。

如果有人问你写下10件你喜欢自己,这可能是相对有挑战性。然而,如果他们问你写下10你对自己不喜欢的事情,大多数人都没有问题在几秒钟完成任务。让我们把这个。问问你自己:

• 十是什么领域的临床实践,我可以改善?
• 10个领域是什么,我做得相当好吗?

改进的领域可能是:文档、通信与家长或教练,调度,工作和生活得平衡,预算、肩评估,低背康复,等等领域的能力可能是:与医生的交流;脑震荡识别,评估和治疗;踝关节康复;淡季调节项目;设备清洁;感染控制;等等。这个过程中最重要的部分是花时间和对自己诚实。

下面结合一些我的目标————可以相对容易实现,但有些需要一些相当大的关注,时间,和精力。

专业

1. 我总是想做得更好的交流在我生活的各个方面。
2. 文档,你能做的最重要的实践使自己的诉讼情况,确保正确的延续护理。
3. 评估改善,所有临床评估的所有方面。
4. 增加学校的数量,采用体能训练师。
5. 增加体能训练师的数量在中学设置工作。

个人

1. 花更多的时间与我的妻子,父母,兄弟姐妹,女儿和外孙。
2. 今年跑1000英里,500英里的自行车。
3. 提高我的身体健康和福祉(减肥,,,吃得更好)。
4. 阅读更多的享受。
5. 至少需要10露营去新的地方。

正如你所看到的,我的目标是基本的,而有些是很崇高的。这是一个让人们关注什么,能量,目的在他们的日常生活。如果你不舒服从10开始,试着两个人,两个职业目标。另一种方法是每个月重新审视你的目标。有时这很好,因为他们是新鲜的在你的脑海里,它能提供一些动力和方向对你的日常活动。