2020年7月13日
休息，戴口罩补水更重要

随着COVID-19大流行期间越来越多的体育组织开始恢复活动，随着夏季气温的升高，运动员戴口罩的问题也出现了。

虽然许多锻炼都是在户外进行的，包括在温暖潮湿的温度下进行调节训练，但意识到戴口罩呼吸的限制是很重要的。

“口罩和高温的问题是一个重要的健康问题，”UPMC感染预防和医院流行病学医学主任格雷厄姆·斯奈德博士告诉《华盛顿邮报》。“这是我们如何防止传播和同时注意我们运动员安全之间的平衡。我认为部分答案是运动医学的答案。

“我们如何做才能确保有足够的饮水休息时间和足够的活动暂停时间，让人们保持凉爽，同时又能以一种防止传播的安全方式做到这一点?戴口罩的要求与让人们在参加体育运动时保持身体健康并不一定不相容。”

根据宾夕法尼亚州州长汤姆·沃尔夫(Tom Wolf)的回归运动指导方针，虽然运动员在进行训练或参加运动时不需要戴口罩，但他们在场边或无法保持6英尺距离的任何情况下都必须戴口罩。

然而，口罩在预防COVID-19传播方面的有效性已被美国疾病控制与预防中心以及大量临床和实验室研究充分证明。

但随着匹兹堡地区气温开始上升到90华氏度以上，高温可能会给戴口罩的运动员带来潜在的不适，在某些情况下可能会导致与高温有关的疾病。

美国疾病控制与预防中心(CDC)指出，从事高强度活动的人“如果会导致呼吸困难，可能无法戴布口罩”。世界卫生组织(WHO)建议人们在锻炼时不要戴口罩，“因为口罩可能会降低舒适呼吸的能力。”

阿勒格尼健康网络的骨科运动医学医生爱德华·斯内尔在接受《邮报》采访时表示:“这变得有点困难，因为现在如果你戴着口罩，你就不能像以前那样通过肺部分散热量，因为你所戴的口罩会影响你的呼吸。”“口罩让人更难保持体温的稳态。”

要阅读《匹兹堡邮报》关于学生运动员在体育活动中戴口罩的完整报道，点击这里．

标签:covid-19体育，与热相关的疾病，高中体育，水合作用

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