2020年9月9日

CHSAA SMAC关于空气质量的建议

最近几周，野火一直在该国西海岸肆虐。在消防员奋力扑灭大火之际，空气质量差的后遗症已经开始影响到高中的体育水平。

科罗拉多高中运动协会(CHSAA)发布了运动医学咨询委员会为运动教练提供的关于全州空气质量(或缺乏空气质量)的信息。

以下是节选自CHSAA的发布。

注意运动教练

如你所知，我们的州目前正在经历野火在整个州的不同地点。因此，我们整个州，特别是受影响地区的空气质量受到了影响。我们强烈建议您参观SMAC手册和空气质量部分的运动医学页面CHSAANow获取有用的信息。

引用自CHSAA运动医学手册：

空气质量指数(aqi)

AQI是一种报告大气每日读数的指数。它会告诉你你的空气是清洁的还是污染的，以及你可能会担心的相关健康影响。

管理

• 长跑运动员应避免在繁忙的道路旁跑步。
• 清晨锻炼可以减少暴露在臭氧中的时间。
• 患有哮喘的运动员在空气质量指数超过100时必须仔细监测。
• 患有哮喘的运动员应该随时准备一个吸入器。
• 当空气质量指数高于100时，练习、比赛和户外活动应修改或移至室内，当空气质量指数高于200时，应考虑重新安排或转移。

另见:野马队聘请了球队历史上第一位女教练

为了快速评估您所在地区的每日空气质量指数，请参阅这个网站。

相关信息的其他资源:

• 科罗拉多州野火信息
• 科罗拉多州烟雾展望
• 科罗拉多州空气质量摘要/空气质量公告
• 多元污染物前沿行动日
• CDPHE空气污染控制部门- Facebook
• 空气污染-推特

要阅读完整的CHSAA运动医学咨询手册，点击这里．